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Hinweis: Hier geht's zum DGS-Video!

Doch lieber lesen? Hier der Text!

Hier sind die Kurse für Anfänger, Intermediate und Fortgeschrittene anzubieten, die Calisthenics und allgemeine Techniken (z.B. ABS-Wheel) erlernen möchten anzubieten.

Neue Kurse / Neue Updates

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Modul 10: Pull Over

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AB-Wheel für Anfänger

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zum Kurs

Back Lever

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Fortgeschrittene
zum Kurs
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Anfänger

M1: Was ist Calisthenics?

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Kostenlos

Modul 7: Mindset

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Mitglied

Modul 8: Grundtechnik

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beschränkt

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Intermediate / Mittlere

Push Up Intermediate

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Pull Up Intermediate

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Dragon Flag

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Fortgeschrittene

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Muscle Up

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Back Lever

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Front Lever

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